De:Alex Oros
Depresie / Uncategorized
Terapie depresie – cum sa alegi istet
Terapie depresie la cabinet sau online? Cum ar fi mai bine? Sigur iti pui aceasta intrebare in momentul in care decizi ca e necesar sa apelezi la specialist. Si este normal sa gandesti asa pentru ca, in functie de timpul pe care il ai la dispozitie, de programul tau, de orasul tau, alegerea s-ar putea dovedi dificila. In cele ce urmeaza iti voi prezenta cateva diferente dintre cele doua alternative. Astfel, vei putea opta pentru terapie depresie intr-un mod care sa te avantajeze.
Avantaje pentru tine in terapie
Terapia depresiei online este dovada faptului ca lumea medicinei si a abordarii terapeutice s-a schimbat in mod semnificativ datorita tehnologiei, in special a inteligentei artificiale. Ganditi-va ca, la ora actuala, se fac consultatii medicale online si interventii chirugicale online. Terapia online – terapie depresie online – este posibila acum si ea, calculatorul si internetul facilitand comunicarea terapeut – client.
In acest context, terapia depresiei online prezinta o serie de avantaje fata de terapia clasica, adica psihoterapia efectuata intr-un cabinet.
Avantajul online
Odata cu accesul tot mai facil la Internet, accesarea serviciului de terapie depresie online a devenit o constanta. Astazi, din ce in ce mai multi oameni apeleaza la psihoterapeuti online; faptul ca inclusiv telefoanele permit o astfel de accesare reprezinta un factor care sporeste posibilitatea contactului cu un psiholog. In plus, accesarea terapeutului este facuta din confortul casei tale, acolo unde sigur te simti securizat, in siguranta.
Terapia depresiei la cabinet presupune respectarea unor rigori care pot constitui un obstacol in procesul terapeutic. Un scaun incomod care scartaie, un fotoliu prea adanc sau prea inalt, o culoare anume. Iata numai cateva inconveniente…
Terapie oriunde si oricand
In aceste conditii, avantajele psihoterapiei online sunt categorice! Practic, poati beneficia de interactiunea cu psihologul, oriunde, oricand. Alegerea este la indemana ta. Chiar daca te afli in Cluj, Paris sau Londra, poti stabili o sedinta de psihoterapie individuala online cu psihologul din Bucuresti. De comun acord, poti stabili cu terapeutul o sedinta atunci cand timpul iti permite. Granitele, departarea, vremea – nu mai reprezinta o problema.
Cum stai cu timpul?
Terapie depresie online – cea mai buna solutie pentru persoanele care se afla in criza de timp!
In conditii clasice, persoana aflata in depresie este conditionata de deplasarea la cabinetul psihologului. Acest aspect ridica, printre altele, probleme de deplasare (deci un efort in plus). Daca traiesti in Bucuresti, intelegi ce inseamna asta, deplasare la orele de varf insemnand un cosmar pentru orice sofer. Este de la sine inteles ca un angajat va solicita sedinte de terapie depresie dupa terminarea oreleor de serviciu, adica dupa orele 17, 00, respectiv 18,00. Incercati asta in Bucuresti si verificati in ce stare va prezentati in fata terapeutului!
Alege istet
Acoperirea distantei despre care am vorbit mai sus necesita, pe langa rabdare si benzina, TIMP. Dupa cum stiti, timpul inseamna bani, iar o analiza a timpului economisit pentru, sa zicem 10 sedinte, v-ar aduce o economie importanta. Fa un calcul! Gandeste-te cat castigi pe ora. Apoi, gandeste-te cat timp irosesti sa ajungi pana la un cabinet. Daca drumul parcurs iti ia, sa zicem, 30 de minute dus, 30 de minute intors, asta inseamna o ora. La un calcul simplu o sa realizezi ca platesti dublu terapia! Este evident ca alegand terapia online economisesti!
Dispozitia la efort
Cine experimenteaza depresia poate resimtii o stare de incofort in ceea ce priveste deplasarile dintr-o zona in alta. Unora nici nu le mai vine sa iasa afara din casa. Poate nu poti iesi afara si din alte motive de sanatate peste care s-a suprapus depresia, cazuri foarte des intalnite. In aceste conditii, poti opta pentru terapie depresie online, o alegere sigura si avantajoasa din foarte multe puncte de vedere.
Terapia depresiei online se deruleaza pe coordonate asemanatoare cu a celei clasice, in cadrul terapiei fiind respectate toate principiile profesiei – la fel ca si in desfasurarea sedintelor din cabinet. In plus, se pot transmite in timp real materiale ajutatoare in intelegerea demersului terapeutic, atunci cand este cazul.